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スキンケアで気をつけたいこと

洗顔料を使うのは多くても一日に二回にとどめましょう。本当はぬるま湯で朝晩流す程度で、洗顔料はたまに使う程度の方が肌年齢を若く保つと言われています。

 

クレイ入りの洗顔料が増えていますが、スクラブは極小のものを選び、あまりゴロゴロ大きい粒の物は絶対に避けましょう。大粒のスクラブは汚れが取れやすい錯覚をうけますが、刺激が肌の負担になり、角質を傷つけるばかりか紫外線が皮膚の奥まで到達してしまい、老化に大きな影響を与えます。

 

化粧水と乳液は肌を保湿するうえで大切なアイテムです。もしも乳液のベタつきが気になる方は、乳液先行型のスキンケアを採用することで解決します。乳液を省いたりする方が多いですが、乳液はスキンケアのどこかの段階で必ず使用すべきアイテムといえます。

 

就寝前は上記アイテムに美容液かクリームを加えることで、睡眠中に美肌へと導きます。すべてのアイテムに共通して言えることですが「もったいない」と思わず、一回量を適切に使うことがスキンケアの基本中の基本なのです。

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