Il est vraiment important de maintenir un équilibre naturel pour que le corps puisse fonctionner correctement. Cependant, il en vaut la peine de savoir s’il est possible de boire de l’eau rapidement, comment bien le faire. Pourquoi refusez-vous de boire de l’eau? Les médecins disent que lorsque vous prenez beaucoup d’eau, le corps ne peutLire la suite
La composition d’une assiette pour un équilibre alimentaire
Chaque groupe alimentaire est important. Vous pouvez comparer votre alimentation en se basant au contenu d’une assiette. Une démarche de départ simple et facile à utiliser et non restrictive que vous pouvez mettre en place dans votre vie quotidienne, c’est de bien composer l’assiette. Cela permet de visualiser votre équilibre alimentaire en termes de proportion.Lire la suite